दुबले-पतले लोग शरीर का वजन कैसे बढ़ाएं दुबले-पतले लोग शरीर का वजन कैसे बढ़ाएं Very fast Weight Gain: कुछ मनुष्यो का वजन कम होता है. ऐसे में वह अपना वजन जल्द बढ़ाना चाहते हैं. अगर आपका शारीर फिट होता हैं तो शरीर पर कपड़े अच्छे लगते हैं,इसके साथ ही आपकी पाचन क्रिया, स्किन और कई चीजें भी हेल्दी बनी रहती है. ऐसे में हम आपको बताने वाले हैं कि आप अपना वजन कैसे बढ़ाएं. हम आपके लिए कुछ खास टिप्स लेकर आए हैं जिसके जरिए आप अपना वजन बढ़ा सकते हैं. आज हम आपको बहुत जल्दी वजन बढ़ाने के लिए फूड्स के बारे में कुछ महत्वपूर्ण जानकारी देंगे जीससे लोग शरीर का वजन आसानी से बढा सकते है 1: पर्याप्त नींद- -वजन बढ़ाने के लिये सबसे महत्वपूर्ण कारक है! हमें रात को 8घंटे अच्छी तरह नींद लेनी चाहए इससे हमारे शारीर को आराम मिलता है!जो कि हमारे शरीर का वजन बढ़ाने में सहायक होता है, पर्याप्त नींद- 2: केला का नियमित रूप से से सेवन- जल्द वजन बढ़ाने के लिए हमे नियमित रूप से रोजाना केला का सेवन करना चाहिए!इससे हमे वजन बढ़ाने में काफी मदद मिलेगी, केला व...
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