Pregnancy 1 weeks गृभव्स्था का पहला हफ्ता   Pregnancy 1 weeks गृभव्स्था का पहला हफ्ता  आपके पीरियड्स मिस होने से पहले भी आपको कभी-कभी गर्भावस्था के कुछ शुरुआती संकेत मिल सकते हैं। लेकिन गर्भावस्था के कई शुरुआती लक्षण कभी-कभी पूर्व प्रे-मेंस्ट्रुअल लक्षण ( पीएमएस) के समान भी हो सकते हैं। Pregnancy 1 weeks गृभव्स्था का पहला हफ्ता   हम महिला के पीरियड  शुरू होने  के पहले दिन को बच्चे के जन्म की संभावित तारीख  तक शुरू हुए समय के पहले दिन के रूप में गिनते  हैं। हालांकि  ये भले ही बेमतलब लगे, पर  पहले  2  सप्ताह  को शामिल करना एक स्टैंडर्ड प्रैक्टिस है । कैलेंडर पर  पीरियड   शुरू होने के दिन और तारीख पर  और   पीरियड कितने दिन रहता है उतने दिन  पर निशान लगाएं। और हां ,  यह उबाऊ काम लग  सक ता है लेकिन यदि आप  इसे  कर सकें ,  तो कुछ महीनों  के लिए   रिकॉर्ड  करें   ताकि आपको अपने मासिक चक्रों की अवधि  का  पता चले।  अधिकतर   महिलाओं  ...

दुबले-पतले लोग शरीर का वजन कैसे बढ़ाएं दुबले-पतले लोग शरीर का वजन कैसे बढ़ाएं Very fast Weight Gain:  कुछ मनुष्यो का वजन कम होता है. ऐसे में वह अपना वजन जल्द बढ़ाना चाहते हैं. अगर आपका शारीर फिट होता हैं तो  शरीर पर कपड़े अच्छे लगते हैं,इसके साथ ही आपकी पाचन क्रिया, स्किन और कई चीजें भी हेल्दी बनी रहती है. ऐसे में हम आपको बताने वाले हैं कि आप अपना वजन कैसे बढ़ाएं. हम आपके लिए कुछ खास टिप्स लेकर आए हैं जिसके जरिए आप अपना वजन बढ़ा सकते हैं. आज हम आपको बहुत  जल्दी  वजन बढ़ाने के लिए फूड्स के बारे में कुछ महत्वपूर्ण जानकारी देंगे  जीससे  लोग शरीर का वजन आसानी से बढा सकते है   1: पर्याप्त नींद- -वजन बढ़ाने के लिये सबसे महत्वपूर्ण कारक है! हमें रात को 8घंटे अच्छी तरह नींद लेनी चाहए इससे हमारे शारीर को आराम मिलता है!जो कि हमारे शरीर का वजन  बढ़ाने में सहायक होता है, पर्याप्त नींद- 2: केला का नियमित रूप से से सेवन- जल्द वजन बढ़ाने के लिए हमे नियमित रूप से  रोजाना केला का सेवन करना चाहिए!इससे हमे वजन बढ़ाने में काफी  मदद  मिलेगी, केला व...